■课程意义: 通过学习让您了解保健的意义,并科学的养生.在工作繁忙的同时知道如何保障自己的身体健康,只有身体健康我们才能有精力去做我们想做的事情.季教授会用简单、通俗语言为您讲述养生之道。为您的健康保驾护航! 课程一:《四季养生与黄帝内经》 ■课程大纲摘要: 第一篇:四季养生 一、 春生夏长秋收冬藏 (冬不养藏.春必病温 ) v 春天养肝 v 肝脏在身体所有的器官当中.是唯一生子的器官. v
《黄帝内经》之春季养生 ■课程意义: 通过学习让您了解保健的意义,并科学的养生.在工作繁忙的同时知道如何保障自己的身体健康,只有身体健康我们才能有精力去做我们想做的事情.季馨远教授会用简单、通俗语言为您讲述养生之道。为您的健康保驾护航! ■课程大纲摘要: v 春季养肝 肝脏在身体器官当中, 肝的主要功能:1.是排毒 2.造血 3.消化系统 4.解毒 v 养肝食谱 v 春季养肝与经脉 v 养颜