在竞争激烈的职场环境中，职业素养与自我管理能力就像鸟的翅膀，是个人职业生涯取得成功的核心要素。它们不仅有助于个人在职场中脱颖而出，更是实现可持续发展的关键。

职业素养涵盖职业道德、职业技能、职业行为和职业作风等多个方面。它是职场人在职场中遵循的行为规范和展现出的专业品质。

职业道德是职业素养的核心。诚实守信、保守机密、廉洁奉公等道德准则，是赢得他人信任与尊重的基础。一个在职业道德上有亏的人，即便能力出众，也难以在职场长久立足。而扎实的职业技能则是我们在职场的“硬通货”。不断学习新知识，掌握新技能，提升专业能力，才能在工作中应对各种挑战，为企业创造价值。积极的职业行为和良好的职业作风，如准时出勤、高效执行、注重细节、团队协作等，虽看似细微，却能在日常工作中逐步积累个人口碑，提升职场形象。

自我管理能力是个人对自身的思维、情绪、行为等进行管理和调节的能力。它包括时间管理、目标管理、情绪管理等多个维度。

刘上老师在沧州的高新区讲授《提升职业素养与自我管理能力》时说：提升职业素养与自我管理能力，需要从知识学习和实践锻炼两方面入手。一方面，积极参加各类培训课程、阅读专业书籍和行业报告，学习先进的职业理念和管理方法。另一方面，将所学知识运用到日常工作中。

职业素养与自我管理能力的提升并非一蹴而就，而是一个长期的过程。只要我们保持学习的热情和积极进取的态度，不断实践和反思，就一定能在职场中收获成功，实现个人价值。