你幸福吗？——EAP打造企业员工幸福感

生活中难免遇到风雨，我们的心情也难免会波动起伏，就当自己得了一场心灵感冒吧。如果你感觉心中的困扰影响了生活或工作，或情绪莫名地低落或起伏较大，这时，你最好寻求心理专家的帮助，及时恢复状态！而且，心理专家的指引能挖掘出您内心的潜在力量，有助于您完善自己，提高生活质量！

遇到哪些问题可以寻求EAP的帮助呢？

1、“我喜欢现在的工作，可是我看不到自己的未来。一想到这个，我心情就很糟糕。”

2、“我也不知道为什么，见到领导就害怕紧张，话都说不出来。已经对我的工作产生了比较大的影响，可是又不知道该怎么办才好。”

3、“工作中有时会遇到态度不好的客户，事情没有处理好不说，心情还会弄得很糟糕，我想改变这种状态。”

4、“工作太累，压力太大，感觉身体越来越差了，年纪轻轻就浑身毛病。我怎么才能减轻压力呢？”

5、“我很关注孩子的成长，也希望他们拥有健全的心理品质。我觉得自己需要学习一下如何教育孩子……” 

你是否也经历过上述情境？不要简单的认为这是完全来自工作、来自他人的问题，或仅仅是你一时的情绪。每一个情绪经历的背后都潜藏着每个人自身特有的根源，这些问题的出现恰好是我们完美自己的一个契机。

美国前管理学会主席Lutherans曾说：每个人的心里都有一片沃野，只要给予充足的水分和阳光，自信、希望、乐观、韧性这四种积极品质便会在这片沃野中健康成长。正是这四种品质组成了继经济、人力、社会三大企业资本之后的第四大资本——心理资本。

优活心灵EAP正能量系统通过专业的心理健康服务，帮助组织员工提升心理资本，提高生活品质，打造“健康、幸福、高效”的积极团队。