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雅心:关爱女性健康
2016-01-20 111787
客户:大连“鞍钢新轧--蒂森克虏伯镀锌钢板有限公司”中高层管理 地点:辽宁省 - 大连 时间:2013/3/7 0:00:00  课程题目:《关爱女性专题讲座》(三八福利)  课程时间:2013.3.7  课程对象:大连“鞍钢新轧――蒂森克虏伯镀锌钢板有限公司”  课程大纲: 第一模块——女性魅力提升 (一) 女性魅力--婚姻篇 1、 相夫有方 2、 “驭夫”有数 3、 应对感情风波 (二) 女性魅力--事业篇 1、 职业形象 2、 让你上司欣赏你 3、让你下属拥护你 4、 女性魅力--处世篇 5、 善于沟通 第二模块——培养孩子的素养 1.爱敬 2.感恩: 3.责任: 4.信任: 5.宽容: 6.和谐: 7.快乐: 8.幸福: 9.导行: 第三模块——走进健康生活 (一) 饮食与健康 1、 饮食习惯 2、 饮食欲望- 3、 认识养身 4、 平衡饮食 5、 健脑饮良: 6、 瘦身饮食: 7、 醒酒饮食: (二) 生物钟与健康 1、睡眠与健康 睡眠原则——睡眠环境——熬夜保健——失眠预防——另种睡眠(思维空档、换频) 2、 排毒与健康 排便——食物排毒——情绪排毒——卫生排毒:情绪与排泄 3、 梦与休息 (三) 情绪与健康 1、 疾病与情绪 2、 情绪保健策略 3、 不浪费心情 4、 性格改善策略- 5、 渐缓渐解“惯常纠结”心结: 6、 脸上的风水: 7、 心理的风水
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