抖音上许多大谈阔论的辟谷养生导师，辟谷教练，减肥瘦身等等，视频直播都称自己是正宗辟谷，好像其他人还不如他，并附有自己或者辟谷减肥成功者（减肥瘦身10斤，15斤，20斤，30斤，50斤等不时间肚子图片），直播称多少疾病患者康复（三高，五高都不是什么问题）。除了在抖音上做一些辟谷短视频、抖音上辟谷直播也是显得才高八斗，学富五车，技术能力超越医生，知识国内外医学界专家也大败而归。同样除此抖音外还有快手上做短视频、快手直播、微视短视频、微视频直播、西瓜短视频、西瓜直播等等平台全面投放。

那些不懂辟谷者，没有参加过辟谷者来说，自然无法判定抖音上的辟谷短视频，也无法判断真假。在这里谈论一下个人观点，希望辟谷者静心想想，那么抖音上的辟谷靠谱吗？结论是多数不靠谱，怎样讲呢？接触抖音多了世人给出了一个结论是：“10个抖音9挖坑，一个不挖没有粉丝”。这句话简单朴实的告诉世人，抖音上“10人中9做假1人真”。辟谷短视频，直播辟谷都是在设网捕鱼，重重陷阱等着你进网中，凡是抖音粉丝多的，都是团队围猎出来，不信同样视频，及同类视频，或者同义视频，你发一下试试，为什么你的没有人看，也少有粉丝关注，更无人点赞，因为你没有挖坑，也就是没有团队组合运营。这就是“10个抖音9挖坑，一个不挖没有粉丝”。你慢慢去看抖音、快手、西瓜等，这些短视频及这些直播者就明白了。

有些也会问，你们成都自然辟谷文化传播有限公司也在做辟谷呀，是的，我们这里是长期固定青城山自然养生基地开设辟谷，但我们是传统的模式运营，没有团队运营，没有广告宣传。靠的是什么？靠的是来学习过人的口碑。除此外，刘昕明老师为人忠厚善良，实事求是，而且有深厚的道学文化，先后出版《自然身心健康》《自然养生》《心理健康文化》《自然心灵释放》《自然催眠》《自然辟谷》《心场能理疗》《自然无为能量》《自然健康文化》《心能量养生》。主编《辟谷养生指导师职业培训教材及考试题初、中、高级》等心理健康专著和养生保健专著。创作歌词有《问道青城山》《自然辟谷歌》《辟谷减肥歌》《辟谷能量歌》《辟谷歌》《辟谷养生歌》《无为心境》《大道似水》《道法自然》《心灵自由飞翔》《自然催眠歌》《自我催眠歌》《自然灵性歌》《自然能量歌》《自然养生健身心》《和谐自然之歌》《星星之火》《解开心灵的痛楚》《做真实的自己》《生命之歌》《自然健康智慧》《感恩天地之歌》《做一个感恩的人》等歌词40余首。刘昕明老师是传渡及授录道士，有国家备案道士证书，道名：刘三明，同时也是辟谷行业翘楚，所著《自然辟谷》一书在2011年7月被中国就业培训技术指导中心指定为主要辟谷养生指导师职业培训教材，刘昕明老师并负责辟谷养生指导师职业培训，考试，颁证。所以，辟谷的兴起与国家在短时间内颁发证书是分不开的。换个方式表达是早年（指2015前）95%的辟谷养生指导师都来到刘昕明老师处学习过，目的是获取辟谷养生指导师职业证书，有些有基础，有些是根本没有基础，总之有无基础都得统一培训学习自然辟谷。

虽然培养了一批辟谷养生指导师，其中也有一部分人没有遵守辟谷养生指导师职业道德(暂行)规范。所以，一部分辟谷养生指导师完全走入商业化发展，商业化下“孵化”出来一大批无知辟谷的推广业务员人群，这批人群后来干脆做起了辟谷导师。比如抖音上大谈阔论的辟谷养生导师，辟谷教练，称自己是正宗辟谷的部分人，其实拔拔他（她）们的根，让他们找出称自己有多少年功底的博客记录，还有成就，你就真相大白，结论可以给个标题叫“十无辟谷导师 ”。哪10无呢？一无正规正能量老师培训；二无正规国家认可辟谷资质证书；三无修道修行道源；四无养生从业历史；五无著作及原创相关成就；六无知行合一导师形象；七无道学院校学习；八无传渡授录道士证书；九无明师传承正确指导；十无丰富实践经验......靠的是什么？靠的就是“胆大妄为”，善于网络收集文案，人云异云，善于美化视频，剪影剪载、东拼西凑、结论是人家有“视频抖感”是假也成真。

先看看百度上面辟谷一词，“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。辟谷，常与服气相联，称服气辟谷。服气，顾名思义就是服食空气，后受道家思想影响，而称服食精气或天地元气。这是以气代食之功，服气辟谷修炼法是道教历来讲究的道法，从汉代起就有道士服气辟谷的传说，而且历朝历代道士修行仿效者不乏其人。

也就是说，辟谷一直是道士专用的一种修仙悟道方式，作为道学文化中高端修炼法，非常人，俗人能明白，领悟透彻修行道士也是具有多年基础，至少10年以上修行养生道士，大家知道，道士是清心，无为、打坐、诵经，在无欲中领悟天地之间的气场五蕴，磁场能量，师傅加持，身心通灵，做到天人合一才能感悟到能量奥妙的存在，从而出现炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。也就是说，首先进入“炼精化气和炼气化神”，这样才能精力充沛，精力充沛才少食，不食，即进入辟谷状态。

而现抖音上有些讲辟谷者，你去看看是哪些人，她们年龄多大？有些符合高谈阁论辟谷导师资格吗？应该符合“十无辟谷导师 ”，当然，这里没有针对谁？也没有点名道姓，如果有人不高兴触动了他（她），那就说明心不善和心不正，行不善和行不正，这就叫“做贼心虚”。增广贤文讲“为人不做亏心事，半夜不怕鬼敲门”。“真的假不了，假的真不了”有些人还在做着“漫天过海”的美梦，这个只一个时间长短的问题，早迟世人会醒悟。

也有的人为了利益，刚开始没名没利时，把刘昕明老师名抬出来，有名有利了把自己抬得还要高，原来“老师是老师”，后来是“老师是学生”。还没有获证书时，对辟谷是一无所知，开始以自己取得辟谷养生指导师证书为荣，随着商业化推进，有钱有名后又反过来说辟谷养生指导师对自己没有用，甚至公开宣言这个证书庸人多，含金不够等等大放厥词来给自己脸上添光，而当初学习时初心是“感恩戴德”。如今反过来成为“辜恩负义”。费尽心思，绞尽脑汁为自己编造开拓一套金蝉脱壳，害怕别人知道自己是在自然辟谷老师处学习过，为自然辟谷老师当了嫁妆就吃亏了等等。那么我们揭开事实回到当初，想想名利奴化了多少人的良知，有这种想法的人扪心自问，问问自己，你是你自己吗？你活得累不累？你还是听听刘昕明老师创作的“做真实的自己”这首歌吧！

这篇文章不知道惹怒了哪些人？但事实是确实有人到青城山自然辟谷养生基地谈抖音合作，专在抖音上做运营者，经20多天的合作中，让这些人辟谷，叫他不信也不辟谷，叫他们不吃晚餐他们100个不愿意，他们要求在抖音上的短视频及直播演练指手画脚算是淋漓尽致，摘抄别人文案，分析市场肯定是“专家”。然而，一个以诚为本，修行多年的老师100个不愿意按照他们剧本演戏，因此最终合作是不欢而散。后来这些人得到文案及接触20天左右辟谷后，自己在网上开启了抖音短视频及直播，你说这个世界怪不怪，他的抖音号粉丝有几十万，一个短视频点赞有几千上万，从这里所以看出，“抖音上辟谷的靠谱吗”答案非常明确，“抖音上的辟谷不靠谱”，那么抖音上有真实的辟谷吗？答案是有的，你自己要善于判断，抖音、快手等上面是真真假假辟谷，假假真真辟谷。

总结：21世纪是网络直播时代到来了，世人常有一些话，为了利益不断设置“你想看到的，有人想尽方法会让你看到，你想听见的，有人想尽办法让你听见”。抖音中有一幅对联是：上联：上了一当又一当，当当不一样，下联：吃了一亏又一亏，亏亏有体会。跟前面提到的“10个抖音9挖坑，一个不挖没有粉丝”说明抖音上陷阱多多。所以，要辟谷，还是选择一个长期固定辟谷养生基地面授较好，建议地点自古有“问道青城山，四川出神仙”这里灵山灵气适应辟谷养生，修仙悟道，这就是辟谷觅道源。