自然身心健康

《自然身心健康》内部教材一书，由刘昕明著。编辑出版：原四川自然教育心理咨询服务有限公司。印刷：绵阳九彩印务有限公司。开本：889毫米X1194毫米，1/32；字数120千。印张7；版次2011年2月第1版；印次：2011年02月第一次印刷；书号：绵新出内2010273。

特此说明：自然身心健康一书属内部教材，本书的出版是严格按照国家出版法规定出版的身心健康书籍，本书对人的身心健康有指导意义的作用。本书首次的出版，首先是打样本书稿，将样本书稿报送于绵阳市卫生局，由绵阳市卫生局初审书稿及文字内容，审核通过之后，以书面文字签字盖章同意出版，细节审批授权于绵阳市文化局再次审核，如果本书图文经绵阳市文化局审核通过之后，文化局就授予“绵新出版刊号”，并指定绵阳九彩印务有限公司印刷出版。书籍出版之后，印刷厂正式出版书籍报送绵阳市文化局存档或者保存出版审批号。

本书内容概述：自然身心健康是从人与自然的关系，人体生理、心理、病理，以及大自然的运转法则，四季变化规律为主体。自然身心健康一书内容主要有“健康的全新认识，其中有正确认识身心健康，何为身心健康，浅析传统健身文化，正确认识自然及养生，自然养生的寓意，辟谷养生的特殊功效，自然催眠健身心，心场能决定人身轨迹。同时以自然健康文化理念，预防保健的重要性，身心健康方法，自然养生操，自然无为能量，自然无为的境界，感悟和谐自然之歌，人生的价值实现，自然无为道无价，其中记录了受益者们的新生感悟”。自然身心健康以人法地、地法天、天法道、道法自然。天人相应、天人合一为理论的原理，结合现代心理健康文化理论基础知识，将人体的身与心如何才能健康，身体健康是心理健康的基础，心理健康是身体健康不可缺少的部分，本书内容丰富，蕴含自然养生、自然辟谷、心场能学说，自然身心健康调节的方法，具有操作简单，实用，对养生、辟谷、自然心灵释放，健康身心，心理调节都是难得的养生之道教材。其中通用自然养生操的练习，操的动作简单易学、无副作用、科学安全、无论对初学习者还是具有丰富经验的辟谷养生指导师和养生保健师都有极大的帮助。我们从《自然身心健康》第一章内容可以看到：“身心健康融古今，道法自然心明镜；心中常怀无为境，身心健康伴永恒；敞开心扉能量聚，自然光明悟真经。”所以本书有收藏的价值意义。

本书作者介绍：刘昕明，中国正一派传渡、授箓道士。道号：三明道人；号：三明子。中国辟谷养生科学研究院名誉院长；自然辟谷文化发起人。高级心理咨询师；高级养生调理师；高级健康管理师；高级养生保健师；高级辟谷养生指导师（导师）；高级排毒养生指导师（导师）。2011年至2013年全国辟谷养生指导师职业发起人。

著作书本有《自然养生》《自然辟谷》《自然催眠》《自然身心健康》《自然心灵释放》《自然无为能量》《心理健康文化》《心场能理疗》等专著。

创作歌词有《问道青城山》《无为心境》《大道似水》《道法自然》《感恩天地之歌》《做一个感恩的人》《生命之歌》《做真的自己》《和谐自然之歌》《心能量和谐颂》《星星之火》《自然养生歌》《自然辟谷歌》《辟谷能量歌》《道家辟谷歌》《辟谷减肥歌》《排毒歌》《自我催眠歌》等歌词30余首。