课程介绍： 《易经》说：“天行健，君子以自强不息。”我们每个人来到这个世界上，都在不断地“自强”，提升自己，成长自己，都在以各自不同的方式追求着自己的美好生活。正如《诗经》所说“窈窕淑女，君子好逑……求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。”，我们历尽千辛万苦，每每辗转难眠，只为那梦寐以求的幸福生活。 　　然而，经历了世事，我们发现，我们不断地努力付出，也一样样得到回报，却依然没有让自己幸福地生活着！更让人难过的是，似乎，我们越努力地追求幸福、美好的生活，幸福就越飘迷不见。看着自己的生活条件越来越好，自己的能力越来越好，自己拥有的越来越多，而内心却总见阴雳阵阵，似乎有太多伤痕，久久不能痊愈。 身体不适、精神疲乏、内心纠结焦虑、慌慌不安、感觉不到生活的美好、迷失于活着的意义、无助迷茫、压力、郁闷、烦躁……这是为什么呢？ 　　本次课程将让你从一个全新的角度看清问题所在，了解你自己的身体及心灵的真相，了解身体健康及心灵和谐的奥秘，让你明白自然生命运行的大道，从而为自己找到一条身心健康和谐的智慧生活幸福之路。 整个课程将以学习、交流、互动的形式展开，从国学、中医、身心灵、心理学等多个角度，让你认识一个全新的自己，从而懂得如何更智慧地生活。 课程收益 　　 1、了解自己的身体特点； 　　 2、不同的季节，应该如何爱护自己的身体； 　　 3、如何健康地生活； 　　 4、从身体的层面了解，为什么你总是心烦、不安、焦虑、敏感、易生气、易怒、失眠、 恐惧…… 　　 5、理解身体的语言； 　　 6、我们的内心为什么总是烦恼不断？ 　　 7、认识现实的真象； 　　 8、我们如何做，才能内心少烦恼？ 　　 9、如何让身心和谐健康？ 　　 10、懂得用智慧点亮生活。