立文养生道:最普通最便宜最简单的食物最养生:豆芽,萝卜,土豆,芹菜,菠菜,木耳,玉米,西兰花,芹菜,发酵馒头和发酵米面包。女人最好的美容食物是黄豆或绿豆呀芽。男人永健青春的食物是黑豆芽和萝卜。 病从口入,也可以从口出,各种道理其实很简单哦
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