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韦娜:让你的”裸肌“飘一会!
2016-01-20 74370

裸肌--就是给肌肤断食!

   肌肤状态不佳时,盲目地补充保养品反而增加肌肤负担,适当地让肌肤“饿”一下,有助于调整肌肤状态,使其对护肤品的吸收更顺畅。但断食并不是什么都不用,而是减少护肤品的使用,促进肌肤的自我循环和修复。

   时机很重要

生理期开始前3天至生理期1、2天,肌肤最容闹情绪,这正是肌肤开始断食的好时机

   一周“肌断食”方案

 DAY 1 减少自己的保养品,先停用浓稠的霜乳类产品。但清洁一定要做好

 DAY 2 停用美白、控油、抗衰老等功能性产品,只保留功能最简单的保湿品。(如果你的皮肤油爆表了,就省省)

  DAY 3 断食期间不要化妆,保证睡眠充足,同时以温和的方式清洁肌肤。如果感觉太过干燥,可以用等渗性保湿喷雾为肌肤保湿。

 DAY 4 你会发现,虽然少了层层呵护,但肌肤的状况却大有好转。这时,你不能懈怠,肌肤断食期间还要配合饮食,尽量清淡,多吃新鲜蔬果,多饮水,喝适合的茶...


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