面对这个问题,我大概要用终生的时间来回答。现在交付的答案,只是这个阶段的体悟。恐怕此问题会是每个选择心理咨询的人,一生一直盘旋在内心里的问题。 回答这问题,就仿佛要在未上楼之前,想知道楼上有些什么东西,是不是值得登楼去看。 只是如果不上楼去看,又怎么知道值不值得? 心理咨询是我的理想,朴素的理想是快乐的起点,无论此楼上有怎样的风景,获得理想永远是快乐的。 假设心理咨询是树上挂着的一只苹果,面对它,大概有四种角度:甲说:“我想吃它。”乙说:“我想画它。”丙说:“我想实验它。”丁说:“我想爱它。” 于是,苹果之于甲:认识对象-认识者;苹果之于乙:欣赏对象-欣赏者;苹果之于丙:实用对象-实用者;苹果之于丁:爱护对象-爱护者。 而我对于心理咨询的态度包含了甲乙丙丁这四种角度,因为认识着而欣赏着,因为欣赏着而使用着,最终因为使用着而爱护着——爱它——如此简单。 若分解这爱的理由,目前我可以交付如下九个原因: 【救人于“不爽”之中】 我小时候就想当天使。因为天使不仅漂亮而且可以飞。现在当然没有那么儿童,但是依然希望像电影《天使艾美丽》里的艾美丽,可以因为自己而让周遭明亮一些。我非常清楚:咨询师不是天使!不能自我卷入也不能自居于高于来访者的位置,当然更不可能作法消灾除难救人性命。但仅仅把人从哀、悲、怒、痛、悔、恨、怨……这些“不爽”中解救出来,也正好达到“让周遭明亮一点”的小小标准。刚刚好。 心理咨询的意义不用上纲上线,就是“帮人恢复快乐。”助人于不爽之时,救人于不爽之中;仅此而已。 【教我爱人的方法】 佛教上有“渡人”一说,指把人从恨的一岸渡到爱的彼岸。这年头说起爱,很俗,但爱却依然是人类情感反应的根源。每个人都爱,但爱的种类与形色各不相同,揽及了所有美丑善恶虚实强弱。我在经历的咨询案例中,发现失去爱的方法和能力的人,最痛苦。 心理咨询的过程,是收集总结出爱的方法,然后帮助来访者恢复力量去爱的过程。使他恢复面对残酷的爱的自信。这等同于在精神上拥抱一个人,相对于肉体上的拥抱,它更持久的使人幸福。儒家文化的终极理想是“得智”与“求仁”,“智”指知人,“仁”指爱人,心理咨询即可知人又能爱人,这也是心理咨询的社会意义,成为心理咨询师,为这社会意义而自豪着,也为继续去实现这种意义的自己自豪着。 【越助人越平和】 无数前辈描述过,在助人的过程中,我们才是最大的获益者。所谓利他行为,都能为自己获得内心的安详——“己欲利而利人,已欲达而达人”,越帮助别人,别人越可成为镜子,可以用来关照自己,使自我统一,趋于平和,趋于宽阔。咨询师内心力量的强大,正是在于心灵无比辽阔,才能适合任何一种高度的云朵,体内的正性情绪和负性情绪渐渐以最优化的比例在体内共存。我认识一位从事心理咨询的前辈,平和安详得简直头顶上都飘着祥云,每个在他身边的人,仅仅是呆在他旁边,就感到体内充满幸福。 这就是我所向往的“力量”,也是我所向往的“人生境界”—内心清明自省且从容不迫,在助人之中,获得快乐的平和。 【心理咨询让我获得自我实现】 心理咨询的互动让我自我实现。小的时候,和朋友聊天,他们总是把我当成倾诉的对象,每次当我成为倾听者、分享者以及安慰者的角色时,就会切实感到自己存在的意义。于是产生一种高峰体验,这种自我实现随着咨询对象的丰富而越来越实在。其实被人信任、可以与更广泛的人群建立同感,这使我觉得自己拥有相当诚实的生命力,非常幸福。 何况没有什么工作比心理咨询更接近人生的道理,这些道理直接带来的效果就是成长:一点一点,一步一步,一个阶段又一个阶段,丰盈我的阅历,拓开我的限和界。越是成长得开阔结实,就越是觉得自己站得安稳。我认为人类需要的最高层级是“单纯”,单纯是“无-有-全-无”的过程,是接触过所有的复杂之后的超脱,回归到无知。我将单纯作为自我实现的最高需要,实现它就要面对最复杂的百态人生,以及人类最琐碎的需要,然后提炼出最朴素的道理。心理咨询是随时都可能通达道理的工作,在案例的咨询中,来访者身上的资源有时会突然遇合到我的感受,突然间“怦然心动”,这种道理上的通达,带来强烈的自我实现,因此心理咨询是我自我实现的最佳职业选择。
【积累人生的第一线】 世界上有爱着的人,爱过的人,做好姿势准备去爱的人,生的人,养的人,善待旁人的人,斯守的人,嫉恨过的人,伤害过的人,微笑过的人,痛哭过的人,曾经承诺过的人,曾转身反悔的人,永志不忘的人,尘烟散去罔然不见的人,握手的人,错肩的人,亲吻的人,冷眼的人,相骂的人,相护的人,孤独行走的人,坐困愁城的人,独在异乡的人,留守故土的人……而心理咨询师只是这其中的一种人:就是接纳收集以上所有人生的人。 在所有与心理有关的工作中,心理咨询师是处在和人**接的第一线的,积累大量的案例,以及对大量案例的内省和研究就是咨询师的工作。每个人都只活一辈子,但是咨询师借由这么多种人的诉说和情感,多活了N辈子。我只想懂得人生最简单的那句道理,就那一句,所以我需要很多很多人生的积累,“没人比心理咨询师更懂人生”,因为借由这么多人的人生,“千刀万剐,终以成佛”。 【心理咨询师是我职业生涯规划中的一朵云】 心理咨询师是我职业生涯规划中的一步。我的职业生涯过程规划如下,意图一目了然:说话的人=〉听人说话的人=〉过滤这些话的人=〉总结话的人=〉无话的人 传媒 心理咨询师 心理督导师 心理作者 自足快乐的老人 很多老师问过我为什么舍弃现在的工作,专一做心理咨询,这些老师大多是站在经济的角度关心我。对我来说,心理咨询师这一职业的选择不是一时冲动,而是“蓄谋已久”,它是我职业生涯计划内的选择,从事其它的工作是职业上的探索,对于从事心理咨询这个目标,我从来没有惶惑过:初中确立目标要学习心理学,高考报考心理学系,本科四年,加上研究生课程,心理咨询师认证……这些都为成为心理咨询师做积累和准备,“为己之学,学以致用”,还是简单朴素的理由:心之所向。 【心理咨询师的生活接近我的个人生态】 在任何一个职业里,都可以练成一个幸福的人,但是生命有限,职业决定了你在每一天大部分的时间里思考的对象以及解决问题的性质。我希望我可以用生命中大部分的时间去想如何能好好去爱,如何拥有快乐的资源……这些事情。 我的个人生态系统,不太能招架住朝九晚五、电脑报表、名利声色这样的工作。我喜欢安静诚实、有归属感,并且能研究人的工作,加上心理咨询师的工作性质相对自由,主要的时间用于和来访者互动、研究案例、读书学习、听前辈的经验……真幸福!! 我比较喜欢这样的工作环境,有享受感,这比钱重要。 【我信任它的行业发展】 没有人会意气用事选一条破船过江。心理咨询师职业初期的“苦行僧”状态我是清楚的,也有心理准备的。但是有很多市场调查的数字以及前辈的“**成果”,让我相信这个行业的发展潜力,它将来必会成为一艘诺亚方舟。 我如君子爱财,但更爱心灵悠游上的奢侈。年轻的时候就让我抛弃一次金钱吧,这是稚嫩,无责任也无畏,如果不趁年轻时抛弃,怕以后要养父母时,就不能抛弃了。何况早晚要经历这个“苦行僧”的阶段,趁早回归理想,以免将死时抱着枕头哭……。 心理咨询师目前在国内的职业状况可以比作一间陋室,它比不上其他行业的精装大屋,但是我愿尽“斯是陋室,唯吾德馨”之力,不妄初衷以及终生所修。又何况,君子居之,何陋之有? 【心理咨询是一个修行的过程】 心理咨询师的工作,你可以把他看成一份职业、一种身份、一种生活方式……而我更愿意把它看作是一种修行。它是一种向善的体验,并且是最包罗万象的积累和蔓延终生的成长,这体验会让我变得强大,越发具有生命力。而且是可分享以及感染的生命力。比如你要一个人默默呆五十个小时,才能好好跟人说十分钟话;要自己哭三小时,才能安慰别人一颗眼泪。 我甘愿付出这代价,也不要错过生命中的分毫体验。我愿内省的修行可以直接转变为资源,诱发强大的同感能力。最终获得完善统一而喜乐的自我。 常常有人问我,你心理学学得好不好?和?á比,你们谁学得好?我都会回答“我学得不好”。心理学是每个人内心的实力,不是学到的,可以学的只是知识和经验。心理咨询是一种修行,仅仅有知识和经验依然不够,修行是要把知识和经验陶冶熔铸在人格中,然后升华出心灵的力量,这个修行永无止境。我一直是求索中的路人,任何他人的心理资源都是我学习的内容,修行的角度。我已走过的路都依凭着一点点“小聪明”,我希望通过心理咨询的大道修行,可以将这些“小聪明”熔铸为“大智慧”。天将降大任于斯人也,它将是我宜人利己的一生修行。