突破性领导力工作坊

基本教案

第一天

开场白

欢迎所有的人，请义工把多余的椅子搬回来，前面的人，旁边有空位子的请举手。

首先我要想要了解一下，刚才有多少人是不太熟悉这个地方，找了很长时间才找到这个地方，急着赶过来的？有多少人是早已安排好了，为这个研讨会做好了准备的？有多少是深圳本地的，外地来的呢？广州、长沙、沈阳、太原、上海过来的？有多少是哈尔滨、汕头广西、山东、贵州过来的。还有没有其他地方来的？最远的应该是乌鲁木齐的，然后是哈尔滨的。欢迎你们！

为什么要进行这个调查呢？因为：不同的目的会带来不同的结果

我想了解一下，你们来这里的目的是什么？

1、有多少人是因为好奇来的？比如：你觉得很奇怪，某某人最近变了，那么自信那么积极，所以你很想知道这个研讨会是讲什么的，很好奇的请举手，也不少。

2、本来不想来，因为你身边的人唠唠叨叨的很烦，最后为了给他面子，你来了。

3、你不想来的，但身边的人威胁你，来了就不用上班回家，所以你是受到威吓，被迫来的。

4、第四种是你觉得研讨会没有意思，对你没用，你来是想证明研讨会是没用的。

5、最后一类目的是想让自己有所不同让自己有真正的进步，无论在企业管理、家庭生活、人际关系都让自己有所突破，让你更好更出色的。

我在这里很简单地告诉你：这个研讨会本身是中立的，没有对你限定结果应该怎么样，所以来这里你能怎么样不是由我决定的，是由你自己决定的。如果是好奇，我肯定能满足你的好奇心，到星期天你会说，原来如此，玩了很多游戏，做过一些对话，终于明白了，但对你来说，没有什么突破改变。假如是为了给面子，只要你乖乖地呆到星期天毕业离去保证你能完成任务，给足了朋友面子，但你本身也没有什么不同。如果是被迫来的，你到星期天肯定会很痛苦，像坐牢一样，也保证你星期天平平安安回家。假如是证明没用的，那可以预先告诉你，这个研讨会肯定对你没有用，你就肯定没有用。如果是真的想让自己有所不同，有进步，有突破，可以看清你内心的盲点，假如这是你的承诺，你肯定可以通过这几天的活动和机会得到突破，所以这个研讨会你能得到什么，完全取决于你有什么样的心态，取决于你的参与程度。

在研讨会上，我和你的关系相当于我是教练，你是来到运动场参加运动会的运动员，所以不管你来的目的是什么，既然来了，我相信你肯定不想空手而回，反正想拿点东西回去，而且希望得到的是最好最棒的，有价值的，比如这是运动会，你就要拿到金牌，教练和运动员的关系是怎样的？可以很密切引导配合鼓励激发激励，也可以不理他骂他打他。所以这几天我在这里的工作不是提供给你答案，反而会问你很多问题给你很多回应，而且这些问题和回应可能你从来没有问过自己或从未有人给你讲过，不过这些东西不一定是你喜欢的，而我的工作不是去让你开心让你喜欢，我的工作是让你拿到那面金牌，所以在整个研讨会过程中我采用的方式、使用的方法、研讨会进行的模式、和后面义工的态度和方式都是为了让你拿到金牌。我并不关心你喜不喜欢，不关心你喜不喜欢我，我并不唱高调，我也希望别人喜欢我，不过在这四天当中我一点不关心这个，我唯一关心的是你拿不拿得到金牌，所以你不必要花时间去评论我用什么方式来和你谈话，我播什么音乐，我用什么灯光，你不需要评论，这是浪费时间。因为如果你很清楚应该用什么方式训练你，你就根本不需要到这里来，你自己回家就可以搞定，你要关心怎么样完全开放自己，去接受这个给你提供的训练，所以不必要去评论，让你自己完全投入进去，在过程中让自己获得最大的价值。

九牛之人

在这个过程中，我会待你是一个九牛之人，听过什么是九牛之人吗？九是数字的九，牛是一头牛、两头牛的牛，想不想知道？好，我给你们讲个故事：

从前有两个男孩是一起长大的好朋友，他们慢慢长大了，成年后他们都想结婚，但当地没有他们喜欢的，两人都懂得航海，他们决定到外地去找寻他们心目中的对象，两人到了好多地方，最后到达一个小岛，这个岛不大，只有很小一个村庄。两人中的一个，我们称他甲，看到一个女孩，觉得非常漂亮，完全就是他心中的偶像，他觉得自己出生就是为了找到这个女孩，很开心，就告诉乙，他决定留在这里娶她。而乙呢，觉得所有的女孩，包括甲看上的都很一般，所以他想还是到别的地方再找，就对朋友甲说：“既然你已找到心中的偶象，就留在这吧，我还是继续我的旅程，去找我的梦中情人。”乙就离开了。

甲很聪明，他留下来后马上先打听到那个女孩的家在哪里，还打听到了她还是黄花闺女，还未结婚，还未受聘礼，而且还打听到当地的风俗习惯，如果要娶亲，在当地有哪些规矩和礼节，比如我们中国人古代结婚，要有聘礼媒婆择日子。甲打听到，当地是农业社会，所有的聘礼都用牛来折算，当地人把所有的女孩分成不同的档次，从一头牛到九半牛共九种档次，一头牛的女孩就是假如在晚上，当一条街道上的灯光不够的时候，人碰到这个女孩还以为是碰到鬼，这种女孩值一头牛，假如连一头牛都没有就甭想结婚。九头牛的女孩什么样呢？皮肤白白的，白里透红，身材好像葫芦一样，而且在家懂得孝敬父母，在外懂得尊重朋友，入得厨房，上得厅堂。甲打听好后，跑到市场上一口气买了九头牛浩浩荡荡走到那个女孩家敲门，女孩的老父亲开了门，甲马上跟他打招呼，对他道明来意，说我看中了贵府的小姐，已带了聘礼来提亲，麻烦老伯成全我。老人看他的穿着打扮是外地人，心里不想把女儿嫁给外地人，就说家里没有女孩。甲很着急，说他已打听清楚了，那女孩确是他家的，而且自己很有诚意，老人看甲也是一表人才，长得很帅，挺有风度挺有礼貌，心想女儿也到了出嫁的年龄，多年来没人提亲，心里怕她嫁不出去了。也许是天赐良缘，女儿注定要嫁一个外地人。老人一看聘礼是九头牛，认为这个年轻人神经病，有毛病，可能是外地人不懂规矩，我的女儿如果有人愿意给两头牛，就可以嫁出去了。如果现在收了这个年轻人九头牛，邻居会说他贪心，就对甲说，你给我三头牛吧，三头牛我就把女儿嫁给你，你还可以省几牛头。但甲说：“不行不行，你女儿多漂亮多好，我绝对不会亏待她，亏待她的家人，所以九头牛都要收下。”老人说，如果你真要送九头牛，就不把女儿嫁给你，你回去吧。”两个人就在门口推来推去，结果老人年纪大了，感觉很累，就对甲说：“年轻人，现在是你逼着要给我九头牛的，不是我要九头牛的。”甲说：“是，是。”于是老人就收下了牛，把女儿嫁给了他。

再说乙跑到其他地方去找对象，但找了很多年也没找到，过了十来年，他很想念好朋友甲，就决定重回小岛看他生活得怎么样。他靠了岸，发现这里变化很大，从前的小村庄已变成了一个小市镇。乙已经不认识这里了，上岸后就在一条大街上打听朋友的消息。这时，他看见前面有一个很漂亮很有气质的少妇，还有两个小孩在她身边蹦蹦跳跳，看长相明显是她的孩子。乙心想：当年为什么没有见到她，看她的年龄当年自己来的时候她应该还是黄花闺女，心里直后悔当年没有见到她，否则，自己一定会娶她的。这时候，少妇走到他面前，问他是不是外地人，是在找什么人，乙马上说，我在找一个好朋友，他很多年前来到这里，然后留下来跟当地一个女孩结婚了，不知你认不认识这个人。少女说：“当然认识，跟我来吧。”就带乙去甲家。

两人见面很高兴，好朋友问好、谈心，讲过去这么多年是如何生活的。然后乙说我还没有正式拜会嫂夫人，请她出来见见面。甲说：“带你来的那个女人就是我老婆。”乙觉得很警奇，说当年她好像不是这个样子的。好像变了很多的。少妇主动说：“是的，我的变化是很大。实际上，当年我认为我自己就值一头牛或两头牛，我身边的人包括我的家人都是这样看我的，可是在我嫁给甲后，他真的把我看成九牛之人，从那天开始，我就暗暗的下决心，绝不辜负他的期待，要把我内心里面所有那些很棒的东西活现出来，我每天都告诉自己，我是九牛之人，经过这么多年，所以我才变成现在这个样子了。”

你们知不知道我为什么把这个故事告诉你们？为什么？因为你本身就是个九牛之人，只不过一直以来你自己可能不知道，或者你把你好的东西收藏起来没有用过。所以在这个周末在这几天的训练中，我要让你真的打开，让你把你内在的潜在的很棒的一些能力发挥出来，让你在生活当中真的可以做得更好更精彩。但是在训练中，有机会我跟你有一个争论，争什么呢？你可能和我在辩：我不行的，我只是一头牛，然而，我要告诉你：“你是一个九牛之人，你搞得定的，你会做得到。”

体验式学习

这个训练是一个什么样的训练，我来简单介绍一下。整个训练采用的是体验式的学习方式，有没有人知道什么是体验式学习？有多少人来过我们的介绍会？那来过的人应该知道什么是体验式学习。体验式学习跟我们传统的学习是有一些区分的。传统的学习是我们坐在一起，有个教师在讲课对不对，跟你讲些道理知识，然后你抄笔记回家复习一下，考试看你还记得多少，这是传统的授课方式。体验式学习完全不是这样，而是要求你完全投入参与到整个过程中，因为当你完全投入到当中时，你才能掌握这方面的能力、这方面的技巧。实际在我们的生活当中，也有很多地方我们必须要体验式学习才能学会。有没有人懂得游泳、骑自行车，开车、打麻将，请举手，谢谢！这些例子全都需要你自己亲自体验才可以掌握的，比如游泳你能不能站在池边，光看别人游泳.看一个高手，看一个奥运冠军游一两个月，但等不等于你就会游泳？可能你完全明白游泳的姿势，但还不等于你会游泳，必须要你自己下水，当你下水时会有机会喝几口水。最起码你可能有机会喝几口水，然后才慢慢地真正掌握怎么样去游，掌握你自己这方面的能力和技巧，所以，体验式学习要通过参与，通过投入进去，你才可以掌握一些东西。这个周末，我们完全是通过体验式的方式做事，不是明白而是体验，是两种慨念。光明白不够，还需要让你自己完全在这整个过程中，完全让你自己去体验去感受用心去领悟，一直到你掌握挖掘你一些内在的很棒的能力，把它们完全释放出来。

本阶段的目的

关于这个研讨会我们是做什么的，目的是什么？其实很简单，我先想问你们，你知道我们一共有多少个阶段？基本上有五个课程，前三个阶段，都是关于一个人的素质。另外的是关于你教练的技巧。总体来说，最终的方向和目的是让你自己能成为一个教练，一个企业的教练，让自己可以有能力去教练你自己，同时有能力教练你周边的人，让你不但拥有生产力，还让你整体的气氛，你自己的个人能力都有一个很大的提升。所以，最终的方向是让你成为一个教练。

第一阶段我们做的目的是什么呢？我简单地告诉你，就是邀请你到一个前所未有的将来。可能你听起来觉得很奇怪，什么是前所未有的将来，对不对？很简单我想问你，我们知不知道？（是大概，不是说绝对）知道的对不对。为什么我们会知道，从哪里知道我们将来大概是怎么样？现在还有过去对不对，因为我们按照我们曾经经历的过去还有现在正在发生的事情，我们推算下去我们估计到将来大概是什么样的。人生就好像一部连续剧一样，每天播放一集，每一集都不一样，但每一集之间都有关联有关系的对不对？所以假如今天要播第十五集的话，虽然十五集还没有播，但我们从什么地方可以估算到第十五集大概是什么样？从哪里，从第十四集或者从第一集到第十四集来估算，或估计第十五集大概什么样，明天播第十六集，虽然明天还没有发生，但十六集大概什么样你知不知道？知道。从现在就可以推算对不对。很明显，我们今天娶这个老婆，明天大概应该还是她吧对不对。这是可以推算出来的。所以人生就像是一条火车轨道，我们不停地前进，不断地向前走，一天一天，好像火车的轨道一样，大概去什么地方我们都可以预见。第一阶段的作用就是让你真的停下来，让你去看一看自己，去检查一下你自己。然后我再问你，一个人有没有理想有没有梦想的？有的，对不对？我们所有人都记得自己曾有一些理想或梦想，可能有些人现在没有什么理想了，但我肯定，你童年的小时候，你肯定有一些理想的。不过，有些人可能生活一段时间以后，发现“理想归理想，现实归现实”。为什么我们会这样说呢？很明显，因为你发现你现实中的各种轨道不是在向你的理想进发，所以就知道：唉，理想归理想，现实归现实。但是在第一阶段，我们的作用是让你检查一下自己。有些人可能会说，我还是在向我们的理想前进啊，不过你什么时候到达你的理想，你现在并不知道。所以在第一阶段，我们让你看清楚你自己，重新评估你自己的能力，甚至去开发一些你原来有的但没有发挥出来的能力，当你可以这样做了，开掘了能力以后，这个时候你可以怎么做，重新再去调整你自己，直到你可以有效的去达到你自己的理想。这是第一阶段我们要做的。

学会区分过去和现在

现在有问题问你们了。我们每一个人基本上都有的，不管你是谁，所有人都有三个不同的时空，有哪三个？过去、现在、将来，所有人都有的，不管你是谁，相片是公平的，我们都有的，有我们的过去，有我们的现在，也有我们的将来，一共三个不同的时空。问题来了，你认为我们可不可以回到我们的过去做任何事情的。假如上个月你和一些好朋友去吃饭，晚上吃了一道龙虾，味道很好非常好吃，不过因为当时你太饱了，没吃完，你现在可不可以回到一个月以前，把没吃完的龙虾吃掉，可不可以的？不可以，已经过去了对不对？所以我们根本不可能回到过去做任何事情的。现在反过来问你，另外一个问题了，你认为我们可不可以先到我们的未来去做一些事情呢？认为可以的举手，认为不可以的举手。答案是不可以的。我们现在的科技还没有让我们有能力先到未来去做一些事情，现在还是9月26号，假如你打算国庆节的时候和你家人一起到外地去玩，那你认为现在你就可以先到国庆节然后去玩吗？是不可以的对不对？有人说，不是啊，我可以现在先订票先订酒店先买机票，对，你说得很好，不过你是什么时候订什么时候买？现在。你只可以现在去做。就算你说我明天去做，那还得要等到明天变成现在你才可以做，所以我们是不可能到未来到将来做任何事情的。就是说，我先准备，都还是要现在准备对不对。如果我说明天准备，我还得要等等明天变成现在才可以做，所以实际上，当我们说我们有三个时空的时候，有过去有现在有将来，但实际上你实际拥有的只有一个时空：现在。因为唯一可以操作的只有现在，你只可以在现在当中去做任何事情对不对，过去做不了，将来做不了，唯一可以做事情的只有现在。所以只有现在，这一刻钟这一秒钟是真的掌握在你自己手上，其他都根本做不了的事情的，唯一能做到的只有现在。好，问题来了，现在我们选择这样的方法，决定这样做，采用这样的方式，通常我们是基于什么做出这个决定的？用过去的经验对不对。我们都是用我们过去的经验来评估现在，然后我们决定怎么样去做。过去的经验重不重要？非常重要，你看，你到人才市场去招聘人，如果你想聘用一个管理人员的话，你需要他们有什么的经验，管理的经验对不对？现在很热的IT行业，要聘用一个IT业的人才的话，你必须要他具备IT的经验对不对？所以经验是很重要的。不过，假如我们都是按我们过去的经验、过去的经历、过去的东西来决定会怎么样？我们的将来也只不过是按照现在的样子发展下去对不对？因此，为什么我们说我们的未来是可以预测的，是因为我们按照这样的步骤来发展，所以我们将来大概什么样我们都能推算出来，因为我们是按这个规律来发展的。不过如果光是按照过去这样延续下来的话，我们有没有进步？有，怎么没有呢？很简单，你来到这里，很可能今天的情况跟过去不一样对不对？在当中你也可以学到一些东西，可以有进步的对不对？不过，还是按这个规矩来进步。反过来问你，你认你这样你有没有突破？不会有。因为你此刻完全是按照过去不断地累积的经验去发展，支持你按过去的轨道去走，人们不可能有一个跳跃式的进步，而且也不可能更有效。所以在我们第一阶段的研讨会当中，我们要做的是什么？就是要把我们变得有能力去区分我们的过去跟我们的现在，不是说我们去否定我们的过去，是说我们有能力去区分。因此我们不会很自动地把我们的过去引伸到现在然后到未来，我们是有效地用我们的过去，不是被我们的过去框住我们的发展，我们区分之后，真的问我们自己什么对我们是重要的？是我们想发生的？然后从现在开始去创造，从这里开始去创造，创造一个我们要想的将来，一个前所未有的将来，是跟以前不一样的。我现在说的话很多人觉得只是一个概念。我举个简单的例子你就明白我在说什么了。假如有一个男的，他和他老婆的关系本来还可以，不过最近因为一些小事情他常常和老婆发生争吵，今天晚上他回家了，老婆又为一件很小的跟他争和他吵，而且他老婆吵得特别厉害，骂得他狗血淋头，而且他老婆像个泼妇一样，整个晚上骂个不停，很晚了还没停下来。结果这个男人很累了，他老婆也累了，没有什么结果就睡觉了。第二天早晨，这个男人起床了。平常他习惯叫他老婆一起起床，一起吃早饭，然后一起上班，每天都这样的。不过，这天这个男人一起来，想起昨天晚上老婆骂自己骂得狗血淋头，而且像个泼妇一样，所以今天他会怎么做？不理她，对不对。自己上班去了，但是，你看，吵架实际上是什么时候吵的？是昨天。昨天是属于哪个时空的？过去。不过，这个男人现在呢，把过去的经验怎么样，拿到现在来用对不对？昨天你骂我，今天我不理你，我自己上班了。他就自己上班去了。平常呢，他们都习惯在公司里打电话给对方，关心关心对方“今天累不累？辛苦不辛苦啊？”等。不过今天上班他就不打电话给她，只等着她打电话给我，但结果一整天他没打电话给老婆，老婆也没打电话给她，一赌气，下班准备回家了，回家之前他作了个决定，怎么样？今后，回到家继续不理她，直到她向我道歉。回到家后，老婆也不理他，就这样过了另外一个晚上。到第二天早上，这个男人一起来，想到昨天老婆不理我，而且也不跟我道歉，前天晚上老婆骂我，骂得我狗血淋头，所以今天怎么样？继续不理她。如果是按照这样的规律发展下去，可能过去了一个星期两个星期一个月两个月，他们之间那天晚上到底发生了什么事情他可能都已经忘记了，但是他发现一个情况，最近他和他老婆之间好像没什么话说了，互不理睬了。因为他忘了那件事，然后他开始找一个新的理由，他想：可能是这样吧，结婚时间长了，没有爱情只有感情，感情都没有的时候只有责任，就这样吧。然后，可能在过后的日子里又发生了其他冲突，结果最后，这两个人怎么样？可能就分开了。好，我现在问你一个问题，我们结婚的目的不是为了离婚？是不是？好啊，我现在结婚了我好开心啊，因为我有机会可以离婚了!是不是这样的？不是。我们结婚的时候为了什么？快乐，还想天长地久，还有什么？终生伴侣。想跟老婆的关系如何？很恩爱对不对。你看刚才这个男人，他是不是在创造这样的日子呢？不是，对不对？他已经偏了，他已经利用了过去一些不好的经验影响了他的将来。所以，如果他有能力可以区分他的现在和过去的话，就可能把他老婆昨天晚上骂他骂得狗血淋头的事记得不是那样深刻，如果他有这种能力的话他会怎么做？早上一起来，他会对老婆说：“老婆，昨天辛苦你了，起来吧。”然后带着老婆去创造一个他想要的一个爱的未来对不对，而不是困于昨天，困惑于过去，困惑于两人之间一些不好的东西。

不过我这样讲好象很简单，而让你去做你觉得怎么样？很难。很多夫妇的关系发展到分手就是因为这些小事积累的结果。你为什么来到这里，我的目的就是要让你自己去掌握这样的区分能力，可以让你意识到过去一些不好的东西，让你可以更有效地去过你自己的生活，去处理你自己身边很多不同的问题。想不想这样？我想每人都想为了以后的幸福可以改变自己，可以做得更好对不对？好的定义和标准可能每个人都不一样，但基本上我们的方向都是一样的，不管你怎么定义。我们都想明年比今年好的，但明年的好可能每个人要求不一样，但基本的方向是一样的。不可能有人说，明年要比今年好，好是什么样的？明年最好老板把我的薪水减一倍我就高兴了，明年我的企业，最好是破产，我丢掉工作，会不会这样？不会的，最好明年老板加薪加我一倍两倍，我的企业业绩最好，对不对？我们总想明年比今年好，下个月比这上月好，明天比今天好。但是问题是，我们都有这个好的想法，但是当我们真的去面对这种改变的时候，你知道我们会怎么样？这是一个体验式的学习，所以我们就用一个体验式的方式让你去体会好不好？我让你把你的双手伸出来，就象我的一样，伸出来，然后用你自己的平常习惯的方式把两只手交叉起来，然后拉开，再叉起来，拉开、叉起来，拉开叉起来，拉开然后很快地叉起来，觉得怎么样，很奇怪对不对？过很多年了都是这样，现在我让你改变一下，假如你平常习惯了右手的拇指在上面或左手的在上面，现在反过来一下，让另一只手的拇指在上面，有什么不同？不习惯，对不对？我们在生活中也是这样，虽然我们明明知道为了我们的好以及周围的人们的好，需要我们改变一些东西，可改变的时候却觉得很不舒服，很抵触，结果我们很快又回复到以前。比如有的人喜欢睡懒觉，自己也觉得应该改变，可到了第二天闹钟响，心想：还是被子里舒服，就多睡十分钟吧，结果还是和以前一样。所以，要让每个人改变，改变以往的习惯，克服他的不舒服是不容易的。今天，大家来到这个研讨会，我想提前告诉你，你会有很多的不舒服，但实际上，这对于你的未来来说是好的，你体验到不舒服，是一个好消息，我还要邀请你自己去体会和感受，让你自己真的可以在某一方面有效的去改变。

如果我们的来往人生都是去做我们觉得舒服的事情，我们就会沿着一条轨迹发展，没有改变。而我们的人生实际上就象我们叉手指一样，可以变化的，有很多的可能性的，对不对？所以，这个研讨会就是让你打开更多的可能性，有更多的方式可以创造，有更多的方式可以活。让你完全自己突破。所以，这几天当中，当你不舒服的时候，我希望你这样提醒自己。

你和平常没有不同

另外一个情况，有机会你自己会走入另外一个人生的误区，阻碍你去创造最大的收获。有些人你以为你来到这里才是这样的？不是的。现在的你跟平常的你是一模一样，你不是为来到这里才这样。别以为：哎呀，怎么我平常不是这样的。对不起，不是这样，因为你只不过是带了你自己的身体，你自己的想法、你自己的一些行为和习惯来到这个研讨会。很简单，举个例子：你有没有跟你的朋友或亲戚到外地去旅行出差？有没有试过，有没有留意，他们不会因为到了另外一个地方完全变成了另外一个人。不会的！假如你的朋友平常就是一个非常挑剔的人，他不管去到什么地方，他还是那么挑剔。如果他平常是很马虎的一个人，他不管去到什么地方，自己还是那样马虎，不会因为到了另外的地方而改变。我也曾经有这样一次体验：我跟一帮朋友去旅行，我们大概去两天，所以每个人都是带一些很轻便的行李，都带一个很简单的旅行袋。不过，我们当时有个朋友是个非常麻烦的人，要求很高，追求完美，短短两天的旅行，他居然带了两个大的旅行箱，几乎把他家里能够搬动的东西都带上了，在他的箱子里，可以找到罐头、水果、蛋糕、饼干等，什么都有的。到达目的地后，我们都上床睡觉了，可是这个人从箱子里拿了一套睡衣，

但是我问你，我们一出生的时候有没有这样自以为是的？我们童年的时候是什么样的？你看那些两三岁的小孩他们是什么样的？我们都曾经是很纯真的一个我，有没有很固执的我，就认为这个是对的那是个是错的，有没有这样的？不会的，我们都是很自然的，你刚出生的时候没有的，当你伤心的时候你就会哭，开心的时候就会笑，肚子饿的时候就吃，想尿尿的时候就尿尿了，对不对，这多简单!没有困扰的，很直接很简单，没有什么可以牵动困扰得了他的，他很快就可以面对现在，去创造他想要的未来，他看见一个好东西，马上就拿来吃了，不管你的。但是因为我们的经历，我们开始慢慢地对周边的一些事情建立了一些看法，我们开始有自己的一些信念，开始有了自己的一些观点，我们有了一些固定的想法，一些内在的对话，这些对话形成一些固定的信念，我们对自己的看法对周边一些人的看法，我们开始建立这样的信念。举个例子说，有个小孩，他刚出生的时候，没有什么固有的信念，多么自然，他自己也觉得过得很开心，觉得爸爸妈妈很爱他，他想玩什么爸爸妈妈就陪他玩，他想吃什么，爸爸妈妈就带他吃，很幸福的，也觉得自己很重要，因为所有人都看到他很开心对不对。然后他妈妈就对他说，你跟人家玩什么就随便去玩吧，不过你要听话，有一个地方不能去，就是厨房。为什么不要去厨房？因为里面有刀还有火对不对，所以不要他去。但这个小子一听，认为厨房可能很好玩吧，因为妈妈每次从厨房出来，都有好吃的东西，没有可能不好的。而这个小孩跟所有的小孩一样，都是非常好奇，所以他有一天趁妈妈在房间里，就准备到厨房去看一下，冒险一下，果然他一进厨房里，发现里面很好玩，因为厨房的家具跟外面完全不一样，里面的东西很奇怪都没见过，他正玩得很开心，一不小心，把一个很漂亮的盘子给掉地上打碎了。原来这个盘子是他妈妈结婚的时候，一些好朋友送给他妈妈的纪念品。当听到打碎盘子的声音，他妈妈进来了，一看儿子在厨房里面，还打碎了这个东西，当然马上很生气，就骂了他一顿：“你怎么不听话？”等等。可能对这小孩来说，这是他人生的第一次体验。然后他终于发现，原来妈妈爱他是有条件的，有什么条件呢？要听话，原来他不听话妈妈就不爱他了，而且他还发现了一个秘密，原来妈妈的爱是有条件的，我要得到她的爱就要这样这样的，原来我并不怎么重要，我原来只不过是这样这样的．．．．．．开始用很多很多这样的看法建立他自己的一些观念，因为前面我们已经说了，我们都要证明他的想法是对的。所以当这个男孩长大以后，可能，有些人很喜欢他，很爱他，但只是假如他建立了一些看法，认为别人爱他都是有条件的时候，那你认为他可不可以建立一个好的关系？不可以的。假如这个男孩五六岁的时候，他爸爸妈妈因为个人的原因或性格的原因可能离婚了，爸爸离开这个家，从此不回来了。但同时，他就发现旁边邻居有一个小孩和爸爸的关系就非常好，爸爸每天下班都回家陪他玩，星期天就带他去公园玩，带他去麦当劳，真的很好。反思他自己，他爸爸离开了他，他不会明白成年人之间的问题的，他不会说“爸爸离开了妈妈”，他不会这样想的，他只会觉得爸爸离开了谁？离开了他。然后就觉得自己不重要不可爱，如果他可爱的话，他爸爸应该会回来。所以，他有了这种想法后就根本没办法相信自己。只要长大了，有人告诉他：我爱你，你真可爱！他都会觉得这是假的。是这样的，有的女孩子也一样，你跟她说“靓女”。告诉她很漂亮，她会怎么样？“假的”、“骗我”。但是如果你告诉她：你很丑。你认为她会怎么样？“你看，连你也这样说我。”那很明显，这个女孩认为自己不漂亮对不对。假如刚才我举的这个例子，它讲的不是个男孩，是个女孩，她不但看到她爸爸离开了家，而且每天晚上还看见她妈妈哭着说男人是坏蛋，假如她建立了这样一个看法“男人是坏蛋”的话，她长大成人后，可能也想找一个亲密的伴侣，找一个男人。但是因为她有一个概念“男人是坏蛋”，那这个想法好像我们的过滤器一样，等于我们戴的眼镜是橙色的，那外面这个世界变成什么了？橙色的。假如这个镜片是蓝色的，外面的世界变成什么的？蓝色的是不是这样？好啦!当这个女孩去接交朋友，看一看这一个，不错哦，很斯文，这个男孩不错。但是，用她的想法“男人是坏蛋”，可能他只不过是“披着羊皮的狼”，不要不要，到处再去找，看见另一个，不错不错，很好玩的，但因为“男人是坏蛋”，好玩的人一定很花心，还是不要了。所以，当我们有这样一些看法的时候，实际上就是让自己不断地影响我们的一些行为，而这些看法有时候已经在我们的潜意识当中，我们根本没有留意，就像我们的呼吸一样，已经习惯成自然了，根本没有人留意你平时是怎么呼吸的，有没有的？有没有人？没有的，我们不会留意，而这些固有的信念就不断地影响我们。举例：很简单，在深圳，我们要过马路，假如是一条马路，要过马路时你要先看哪一边？先看左边对不对。有些人可能还反应不过来，不过你要过马路时你就知道了，只能看这一边。但是当你已经习惯了这样做，习惯了左边，你不要跑得太远，你就过了罗湖桥到了香港，假如你这样过马路你就会怎么样？出车祸撞死，以前我在香港大使馆当商务官的时候，我有一个加拿大来的同事，他是第一次派到一个地方，这里的行车方向和加拿大是相反的，因为加拿大跟中国是一样的，跟香港是不一样的，他来到香港才两个月，有一次在中环那边过马路时，因为他习惯了这样看，当他一走去这样看的时候，刚好有一辆很高的车把他给撞倒了，这个老外个子很高，差不多2米，200多磅，那一撞把他抛起来，但他没有死掉，不过他的腿断了，送到医院去。出院时，他的腿还没好，还需要用拐杖，他一回到办公室，第一件事你知道他说什么？第一件他就申请要调离香港，要调到一个跟加拿大交通系统一样的地方。当我们已经建立了某种习惯的时候，我们已经很自然地会这样做，就是出现了问题之后，有时我们还找不到原因，不但我们的信念是固定的，而且我们的行为也是固定的行为。我不知道你现在感觉怎么样？如果谈恋爱的男女，两个人到外面去吃饭，通常结帐的时候谁付钱的？现在还是男人啊。这边我不知道，在香港都是这样，谈恋爱结帐的时候男人总要付钱，女人你知道在做什么？结帐时，男的付钱女的在涂口红，这就是结帐的标准动作。而且我们的这些行为已经变成一种习惯，最后我们什么时候都是这样做了对不对？我看见很多女人一个人吃饭时也是一样的，“买单”，人家把帐单给她，她好像不知道一样。而且你有没有留意，可能在座的都试过，我们在家里有时候如我是最后一个离开家的，通常我们都锁门的对不对，但是因为这个动作已经很习惯。有没有试过你下楼以后才想一下刚才我锁门了没有，然后又跑回去看，有没有试过这样？我试过好多次了。我开车也是一样。锁了车走了一段时间，又回去看看我锁车没有，我曾经住过一个地方，我楼下刚好有一个垃圾筒，然后旁边有一个寄信的邮箱。我每天早晨下楼时，如果有垃圾就扔到这个垃圾筒里，如果我有信要寄就放到邮筒当中。有一天我有一封对我非常重要的信一定要寄出，我下楼后就做了这样一个动作，然后我一直走，走了两百米以后才想起来，刚才我是扔了这封信还是寄了这封信，我根本不知道了，马上跑回去卷起衣袖，我就在这个垃圾筒里找到了我刚才扔进去的信。所以说，我们有很多行为已经变成一些习惯了，我们总是这样做，而且自己做了也不知道，不但是我们的行为固定了，甚至于我们的情绪我们也开始固定了。很简单，我问现在在座所有人，如果你知道你已经很长时间没有哭过的请举手。很长时间没哭过你自己知道。大部分都是男孩子，因为什么呢？我们都有一个信念“男儿有泪不轻弹”，所以要哭的话很难的，现在哭是什么滋味对于很多人来说都已经忘了，要你哭的话可能比登天还要难。可能现在马上要去医院做些小手术，把这些泪腺砍一刀，才会让它有泪水出来。但反过来对一些人，特别是一些女孩子，她哭得怎么样？仅当家常便饭，哭是一种武器，哭是一种工具嘛。妈妈可能已经教了，如果要得到一些东西又得不到，尤其在男人身上，可以怎么做？一哭二闹三上吊，那就无所不能什么都能搞定。所以她们要哭，很快就可以办到的。而且有些人很奇怪，我不知道你是不是这种，你习惯了的情绪是这样的，要发脾气就可以发了，为什么发脾气，不知道啊，还总对自己说我就是这样的，我的性格就是这样，然后就是发脾气的一个人。还有些人在家里可能一句话都不说的，不过在外面跟同事一起跟朋友一起他哇啦哇啦挺开心的，可能去喝酒可能去卡拉OK玩得很开心，在外面是这样，但一回家什么话都不说，没话说！在外面挺开心挺过瘾，不过一回家，马上就象死狗一样，可能回家唯一的一句话就是“回来了”，也可能一句也不说，但为什么不说，自己也不知道，搞不清楚。有些很奇怪，跟别人通电话，特别是跟身边一些很亲的人通电话，一听到对方的声音，对方说什么他听不见，只要是对方，马上无名火就上来了，很敌对的，只要是那个人就这样。对方可能只想告诉你，家里起火了马上回来，你还在“别说了别说了，回来再说”。留没留意我们的情绪已经变成固定的了，在我们的生活当中，实际上很多时候外面及发生什么事情，根本我们就没有选择，完全是我们一些固定的信念、固定的行为、固定的情绪已经自然地做出一些反应，根本我们就没有做一个真正的选择。所以在这个研讨会当中，我们就要帮助你自己去打开，让你自己真地去体会一下“你是谁，”真地让你去体会一下你内在的一些潜质一些能力，让你自己去发挥你自己，去选择有效地过你自己的生活，而不是一些固定的框框条条。

不过呢，在这个研讨会当中，有这样的机会，因为你一定有很多很多的想法，假如这个是你，里面有你自己很多的信念，你怎么看你自己，怎么看待周边的人，看待这个社会，看你自己的工作，看你自己的企业，也包括怎么看这个研讨会，我负责用一些“×”来代表你自己原来一些固有的看法，假如在这个研讨会当中我给你一些“×”，你认为怎么样，你会觉得怎么样？很好。为什么？跟你的一模一样，同样的嘴形、口形一样，很好，说得很对，非常棒，这个导师很好。不过，当你星期六毕业的时候，你有没有不一样？没有，还是你原来的一套，你就没有必要来了对不对。但是假如在这里给你一些真的不一样的东西，假如我用圆圈来代表，当你碰到圆圈的时候你认为你会怎么样？最普遍的反应是这样，听不进，根本听不进。留意我们生活中常常出现的这种情况，我们有没有试过跟你身边的一些人沟通谈事情的时候，人家还是谈得很好，你一句我一句，但对方讲的一些东西你完全听不明白一样“啊，你说什么？你讲什么呀？”，对方重复再讲一遍给你听，你还是怎么样？“什么呀？你说什么呀？我不明白。”对方不厌其烦再重复一遍给你听，你还是听不明白，为什么你会不明白？因为你早就已经知道，这个东西跟你的想法是不一样的，所以你根本就听不进。好了，反过来，另外一种反应是什么样？当你发现有圆圈，马上把它顶回去一脚把这个球踢出去，这种反应普遍是这样“不是，不是这样的。这是你认为的，这是你说的，你不明白，我不是这样的，你知道多少，你根本不懂……”我们就是这样，把所有的东西顶回去。不过，在这里，我跟你说，这样不行的，你要开放。好啦，那就开放一点吧，让这个圆圈进来。不过，当这个圆圈进来时，你会把它变成你那个形状，就是把它砍砍砍，直到它变成一个“×”为止。通常人做法是什么呢？“嗯，可以这样说吧”“嗯，让我回去消化一下考虑一下回去想一想”等等，用这种方式来拖延一下敷衍一下，以谋取有更大的空间让你去改装。还有可能这样的“不想耽误大家太多时间了，让别的同学说吧，我不说了”，马上就逃避马上就走了，留意我们是不是这样？

在这里我们邀请你真的开放你自己，容许几个圆圈进去，因为这跟外面的百货店一样，在百货店当中，假如你去买衣服，你觉得颜色不好，服务员可以马上换一个颜色对不对，我觉得尺寸不对，马上可以换一个尺寸给你。但是在这里，这里只是一套衣服让你自己穿上去，让你自己完全去体会，如果你觉得不适合你，星期六毕业以后你可以把它扔掉。不过在此之前，我很想你真的穿上去，让你自己完全去体验体验，所以别抗拒，允许你自己去体验，OK？

珍视现在把握现在

在这里，完全需要你自己开工去做的，你开工要去什么地方开工什么去做，哪里？你的思想，还有你的心，真的通过行动去做，听明白些理论。到这里我想问，在座有多少人开始有这样的想法，老实点，你开始觉得很闷呐，你讲完了没有，什么时候才开始，太长了。讲得太死板太闷了，有多少人心中有这样的想法请举手？好，谢谢。我告诉你，这个研讨会在七点钟已经正式开始了。在过去这一半小时当中，如果你愿意打开的话，可能“噔噔噔”已经看到很多平时的一些作风，平时的一些习惯，平时的一些麻烦，但是如果没有的话，就是你没让自己开工。刚才这些看法，实际上只是反映了我们生活当中另外一个误区，我们很喜欢觉得现在有些东西不是的，将来才是的，我们不会珍视我们现在就拥有的东西，我们总以为将来有的是，你看，有很多男士也是一样的，明明已经拖着老婆女朋友到外面去，但眼睛还是看其他的，又总以为这些才是的，这个不算的。别笑，女孩子也一样，女孩子可能明明跟一个男的去吃饭看电影，但是当人家碰到她问他“是你男朋友吗？”“不是，普通朋友嘛”。因为真命天子可能明天才到，这个不是的。我们永远都不会珍惜现在的，总以为将来的才是，我们就是这种态度呀，真的！你看，我们念小学的时候，总觉得小学怎么样，要做很多功课，最好马上工作赶紧开始赚钱，这才是最好。不过到了真的工作的时候又觉得怎么样，唉呀，很辛苦呀，到公司里面要受重视，听人家说给你很多压力，最好自己搞自己当老板对不对，当了老板又怎么样，才发现很麻烦，有很多客户要照顾，工作要照顾，银行政府部门等等，所以最好怎么样？不用干，退休。但如果你真到了退休的时候，可能你拿根拐杖到公园去休息，看到那些年轻人玩得很开心，然后才后悔为什么当初我不多做一点不努力一点，我们总是永远没有让自己真的去体会我现在所拥有的，然后珍视我现在所拥有的东西。在加拿大曾经做过这样一个心理学测试，有一个搞心理学研究的人，找了两千个人，跟他们签了一个协议，每人送一个最新款手机，然后要求他们在调查的时间当中，有人会打电话给他们，问他们两个问题，很简单的问题，就是“你现在在什么地方，实际上你想在什么地方”就是两个这么简单的问题。答案当然地不一样，不过这个模式基本上是一模一样的。有一个电话打给一个人：“喂，你在哪儿”“唉呀，在公司里面，很忙，公事做不完，很辛苦呀！”“那实际上你想在什么地方啊？”“最好不上班，跟几个哥们儿到酒吧喝一杯，吹吹牛皮，这样最棒最好。”两个小时之后打电话给他“喂，你现在在哪？”“现在就是和这些狐朋狗友在一起啦，但话不投机。”“实际上你最想在哪？”“最好还是跟我女朋友在一起，还是她明白我多一点，体贴我多一点。”两个小时之后打电话给他“喂，你现在在哪儿？”“嘘，不要那么大声，现在就是和我的女朋友在一起，女人真麻烦，她在问我谁打电话来。”“实际上你想在哪儿？”“我还是想一个人在家里面，看看DVD听听音乐，看看杂志，这样最自由”。两个小时之后打电话给他“喂，你现在在哪？”“唉，我现在一个人好闷，在家里面，所有的DVD都已经看完了，音乐都听过了，杂志都是过期的，我快闷死了。”“那你实际上想在哪儿？”……也不知道你的结局会怎么样对不对？就是我们无限制地不断地只是说希望做其他的，就不会珍视现在这一刻钟。

好了，我要说的就真的说完了，现在时间就要交给你们了，让你们自己去分享一下你自己，你来这里的目的，你突破了什么，OK？现在时间交给你们了。好，谁先登场？你看，这里有多少人？178个人，我花了一个半小时来给你讲，生命是这样的，我们可以做事情要现在啊，没有过去啊，将来啊，现在就做啊，而且要让你去珍视每一分钟，要让你自己去突破啊，做一些你自己不习惯的东西啊……我说了这么多，现在要你们真的开工去做了，好了！没有人举手，我给你面子。这边多一个，其他？刚才实际上一点都不安静，只不过所有的话都在你们的心中在你们的脑袋里。好，我想查询一下，为什么你不举手？你看，还不看我，别看我别看我，我不存在的。“为什么不举手？”“没反应过来。”“你很有反应，你知不知道，就是不要看我，你很有反应，你要逃避我的眼光，不什么不举手？”“我不知道说什么好还不如不说。”为什么不举手？你说呢，不一定。好。所以刚才根本这个房间里面一点也不安静，在你们的脑袋里面一定有很多很多话，但这些话呢，好像自己很伟大，就跟刚才这个人一样，给大家多一点机会，我平常已有很多机会了，所以今天不说了。但是，我要你明白，不管你脑袋里刚才在说什么，所有的话只有一个目的，这个目的就是“不要举手”。而且这些话我们叫什么呢？这是一种求存的对话，我们这些话的目的是用来保护我们自己的。因为你们刚才进来的时候还觉得自己挺帅的，还算是一个美女，如果我在这里突然之间讲话讲得不好的话被人家笑，那我这几天怎么过？所以还是要安安全全，好好看看，要体面一点对不对，别出丑。所以你刚才所有的目的都只不过为了保护自己，让自己可以安全一点好看一点。没什么不妥当，但是我想你留意，在外面的世界，这种求存的对话都是充斥在整个社会当中，也在你的心中。       它只是帮到你比较安全一点好看一点以外，但是没办法让你有一些突破性的进步，没有办法让你自己可以把握所有的现在这一刻钟发生的事情，没有让你自己去创造你可以得到的你最终想要的生活，最终的结果最终的成就。真的，因为你这样安安全全好好看看，问你自己，这种态度让你错过了多少？让你错过了什么？让你失去了多少机会？可能曾经你参加一个很重要的会议，会议有很多高层的领导出席，因他们要解决一个非常重要的问题。可能你有一个很好的想法，不过当你想说的时候，话到喉咙你又把它吞回去，因为还得要先怎么样？看看情况，先让大家说说话，看看有什么问题，然后把这些话压下去。但是，过了两分钟五分钟，旁边位置有一个比你年轻，比你经验差、学历低、水平比你低的一个小伙子举手发言，他讲了刚才你想讲的话题，当他讲完以后，全场掌声雷动，一个高层领导就说：“你很棒呀！现在我们终于找到一个解决的方案了，好了，散会！”哦，没机会了，然后你才怎么样？唉呀，早知道我刚才先说。我们就是这样了的，我们最厉害的就是放“马后炮”，而且打得特别特别准，打得特别特别有劲，但是永远在最重要的一刻，我们就没有把握。你有没有留意。我们常常都是错过最重要的一刻，就是现在这一刻，我们总是让现在溜走，所以错过很多很好的机会，可能曾经有一个男士，看见一个很漂亮的女孩，他心里想如果我跟她交朋友我追她就太棒了，不过我现在还没有机会，还没有自信，让我有了自信有了机会我再去做。过了一大段时间，终于他有了自信有了勇气，好啦，他决定今天早上我再看见她的时候我就可以跟她表态。不过，从今天开始，他发现她旁边多了一个人，不过这个人不是你。就是这样，我们就错过了很多很多，真的。如果你来到这里，真的想有所突破真的想有所不一样，真的想你自己在人生的旅途当中你更有能力去处理所有问题的话，我想问你一句，不是现在，又是什么时候？你以为还有其他，还在等什么？所以现在就开放一次，让你自己真的去表态，表白你来这里的目的，你想突破的是什么，你会用什么态度在这个研讨会当中去进行。OK！好，谁先登场？

如何进行分享

不错，先给你一个机会！请上来。每一次是这样的，当我要求分享的时候，我想所有人……你看，当你举手的时候我想你是这样举的，不是这样，通常这样举的意思是说“我举手了，不过不要叫我，我已经给你面子”。所以举手应该是这个样子的。当你举手时，我会叫你，当我叫你的时候，你可以出来，然后我们有个义工会把麦克送过来给你，当你拿过这个麦克时，通常它都是打开的，你试试看，是开着的。然后你用麦克对着你的嘴巴，因为我想所有的人都可以听到你在分享什么，你不要拿这个麦克当纸杯，放下来呀这样呀，更不要把它放在腋窝这里，因为下面还有人要用。然后，无论你曾经站起来站了多少次，我想你第一件事就是要说你自己的名字，先说叫什么名字，然后你去分享你自己。分享什么呢？不是讲一些道理，这里不是讲道理的地方，你尽量分享关于你自己生活上的一些情况，把你自己的情况作为一个案例来分享。我们分享到什么时候结束呢？这个不是你来决定的，是我来决定的。为什么？因为在你分享的途中，我可能有一些问题问你，我可能会给你一些回应，跟你有一些对话，然后当我跟你沟通完了，结束的时候我会说“谢谢你，你可以坐下来”，然后其他人怎么做？对，鼓掌，给一点掌声鼓励。给掌声的目的不是说，他现在讲的话这个跟我的一样，是同一个口形，不是这个意思，不是要同一个才鼓掌，鼓掌的意思是鼓励他感谢他，鼓励他刚才的勇气，而且感谢他的分享。因为我想你明白，所有人分享的东西实际上都跟你有关的。可能你从来没有经历过他经历的东西，但是现在关心的不光是他经历的东西，而是他有一个什么样的心态面对，这个心态完全好像一面镜子，可以反照你自己是什么样的。所以我想每个人在分享的时候，你的注意力要放在他身上，同时也通过他来看看你自己。好了，现在，我把麦克风交给你。

（学员甲分享：希望成为行业的专家。）

分析：当我们说希望的时候表现了一种心态，就是说这件事我希望它发生，不过我没有把握，或者说不是我能做的，或者不是我可以主宰的，这样才会说希望，比如说“我希望他身体健康”。但对自己来说并不需要说“我希望我身体健康”，只可能要么让自己身体健康要么让自己身体不健康，当自己去做时，只有两个选择——要么做要么不做，有没有希望不希望，没有希望的，所以要成为行业专家，是希望做还是要做？应该说了就要做。

学员乙分享：处在发掘探索自己的潜力当中，希望大家帮我出谋划策。

分析：把自己的生活命脉交给其他人帮忙决定，总是在要求别人帮自己，而且是要有条件地付出，“尽量做，具体事情具体对待”，就是什么都不做的意思。我这里有一支笔，请你“尽量拿”，当你尽量去做一件事时做得了吗？我们很容易很喜欢说“尽量、尽力、尝试”，但这些不会让我们成功。即使有时候做得了也是碰巧，因为我们的焦点已不放在事情本身，而且是放在“尽量”上，当我们不成功时就会说“我已经尽量了”，所以要做就是要让你自己一定要做到。

学员丙分享：希望能学到跟别人更好沟通的技巧，过去习惯把自己的想法告诉别人，但不在意别人是不是在听，喜欢证明自己是对的，包括自己的朋友。

分析：技巧是用来掩饰最真实的你，得不到理解的根本原因是你只想证明自己是对的，没有人喜欢自己永远是错的，但跟你在一起时你周边的人都只感受得到他们是错的。你的客户或朋友就是你一面镜子，告诉你你在做什么，你得到的东西就是你付出的东西。

第一次活动——学会聆听

好了，现在我有机会让你们每一个都可以介绍一下你自己，介绍你自己来这里的目的，不过不是每个人逐个站起来说，而是等一下你会找一个搭档，一个你来之前不认识的搭档就可以了，随便找一个，等一下请你带好你的工具去和这个人坐在一起，工具就是你现在坐的凳子，等一下你要搬运你的凳子，然后找你的搭档，跟他面对面地坐下来，OK？然后再听我的指示。现在所有人站起来，带好你的凳子开始找你的搭档，面对面的坐下来。好，快、快！快点找个搭档，找到的话马上坐下来。还没有搭档的举手，举手的跟另一个举手的搭档。不要出声，安静，安静！我想你们听我的指示，我想你们呆会儿两个人坐得靠紧一点，怎么样是靠紧点呢？就是说其中一个人的大腿应该张开，另外一个的膝盖可以碰到这个人的凳边为标准。没事的，没有人因为这个生孩子的。请所有人安静一下，我说安静懂吗？当你安静的时候，我想你用你的双眼去看你面前搭档的眼睛，嘘！你的搭档坐在你面前，我想你看着他的眼睛，不要出声！我要你看着人的眼睛。当你看着他的眼睛的时候，我想你问你自己的内心，你有多长时间没有这样看过另外一个人的眼睛了？嘘！可能他们是你的家人，是你的爱人，是你的朋友，是你的父母，是你的孩子，是你的同学，你有多长时间没有跟他感受这样亲密的联系了？你害怕什么？你害怕看见他们内心什么？以至于没有让你去看他的眼睛？你害怕他们看到你内心什么？以至你不让他们看？从什么时候你开始逃避去正视另外一个人？假如你觉得现在很尴尬很难看，你就可以不用再看了，这是这个练习的一部分。好了，等一下，你们当中有一个作A，一个作B，打算作A的请举手！谢谢，你就是A了。B的请举手，让对方知道你是B了。我有一个问题先问作A的“你是不是常常一马当先都是领先的，还是在你人生的固有思维当中总是认为A先做？”对不起，这个练习是B先做，B等一下要先自我介绍，告诉对方你叫什么名字，你来自什么地方，你来这里的目的是什么，你想突破什么，你会用什么态度来参与这个研讨会，用两分钟的时间去介绍你自己，然后A自己去听。两分钟，现在开始！（学员练习）OK，停，给点掌声给你的搭档！现在互换角色，到A去作自我介绍，A也有两分钟时间，B自己去听，A，现在开始，好！学员练习。OK，停，给点掌声给你的搭档！现在我想你听我的指示，我想你带着你面前的搭档去找另外一对组成一个四人的组合！然后好像打麻将一样坐，GO，GO！坐下来，很快找另外一对坐下来！坐下来以后马上按我的指示，用你的手去掩盖你自己的名牌，不要让人家看见。我要你掩盖你自己名牌的作用，是等一下你要介绍你自己的搭档给另外两个人认识，这是要考验你自己是怎么听人家说话的，平时你是怎么听人家说话等一下就会表露无遗。如果你是被人家介绍的人，你留意一下有没有被人家改名换姓，改变你来这里的目的，人生的历史，介绍人你留意你自己是怎么听人家说话的。你们都有A有B的，现在我想你们其中一个A先举手，好了，你就是第一个！另外一个A举手，你就是第二个！其中一个B举手，你就是第三个！最后一个B举手，你就是第四个！如果有人超过四个人，有六个人的话，自己搞定。现在，我想第一个A先去介绍刚才你的搭档去给两个新朋友认识，用一分钟的时间，现在开始。（学员练习）OK，停，到第二个A去介绍你刚才的搭档，你有一分的时间。一分钟，开始（学员练习）OK，到第二个就是第一个B，你去介绍一分钟时间，开始。（学员练习OK，到最后一个，也用一分钟时间，开始（学员练习）OK，停，给点掌声给你所有的搭档。然后面向前来，我想你们告诉我，刚才你自己说错或听到人家说错，你会有什么感受？你会用什么态度在这个研讨会中出现？开放、积极、真诚、投入、参与。还有呢？要体验，要用心、合作。有没有承诺？

关于信任的练习

好，有多少人是在等待，什么时候才会有一些体验式的神奇的练习，有多少人想做这些练习的？等一下我们会有一个练习，这个练习是关于诚实，但焦点是放在信任当中，当你一听到信任的时候，你马上联想到些什么？单纯、背叛等。在我们的生活当中，我们会碰到很多很多人，有些人我们认识有些人我们不认识，但不管怎么样，我们对跟我们接触的人都有一些感受有一些体验有一些看法，有些人我们信任有些人我不信任，跟我们认识不认识他没有关系的。有没有留意？有的时候我们在街上走，会发现前面有一帮人，可能賊眉鼠眼的，我们就跑到另一边走了。有一次我去坐电梯，我一个人走到大厦的大堂，我摁了按钮等电梯。我等了一段时间后，有一位女士她也来等电梯，我们就一起等。电梯来了以后，门打开，里面一个人也没有，我走进去，可是当我走进去后，这位女士就是看着我，不进来，直到这个门关了以后，她还是没进来。很明显，她对我怎么样？她不信任我。但是我认识她的，她也认识我。所以等一下的练习很简单，就是你知道你自己怎么了？这个练习我们采用的方式叫“随遇交流”，就是不管你碰到谁，就跟谁做这个练习，就像平时我们在商业活动中的一些酒会，在酒会当中你会怎么样的？拿着一杯酒，跟这个你聊两句，然后走到另外一边，又跟另一个聊两句。等一下也是这种情况，不过你没有酒的。等一下我会要求你们把凳子搬到场地一边，然后来到场地中央，后面的义工会在后面围一个很大的圆圈，然后你们在这个圆圈当中去活动，义工是不参与的，他们只是作为一个边界围着你们，你们在当中用一种随意交流的方式，碰到谁你就停下来，然后跟他做这个练习。这个练习怎么做呢？很简单。我们在生活当中，当我们碰到一个人的时候，如果在信任这个范畴当中，我们可以有什么样的选择？第一种选择是我信任你，另外可以不信任你，还有什么可能性？半信半疑，就是我不肯定信不信任你。基本是我们会有这三种可能性这三种的选择。当我们碰到一个人的时候，我们可以基于我们在这一刻钟的体验告诉他“我信任你，我不信任你，或者我不肯定我信不信任你”。等一下你做这个练习的时候就是这样，随意交流，你碰到一个人停下来，他也停下来，然后按照这一刻钟你对这个人的感受体会，你自己去选择决定“我信任你，或我不信任你，或我不肯定我信不信任你”。然后告诉他一个很简单的理由，但对你来说是最主要最关键的一个理由，不需要讲太长的，不要讲一大堆道理，很简单就可以了。举个例子，假如我碰到一个人，站在他面前，我告诉她“我信任你，因为你好像我的舅舅”，可能我看到另一个人的时候，我告诉她，“我不信任你，因为我觉得你好像我从前的女朋友”，就这么简单。你讲完以后，对方也告诉你他的看法，然后就完了，你再找另外一个人，停下来，按你那一刻钟你对这个人的体验，对他的看法对他的感受把它沟通出来，告诉他你的一个选择。把你自己这一刻钟的想法诚实地沟通出来，告诉他“我信任你或我不信任你……”和一个很简单的理由。当你做这个练习的时候，在人群中走来走去，你有机会突然看到刚才你才跟他做过练习的人，可不可以跟他再做？可以。这跟我们人生当中一样的，因为可能有时候一见面的时候觉得他不行，不过第二次再见面时就觉得还可以，反过来，有些人我们第一次见面觉得他不错，但下一次看到他又觉得不行，有没有这种感觉这些体会？所以，等一下在这个环节当中，让你自己完全开放地去检视你自己，去看看你自己，让你自己完全投入进去。（解答学员关于练习的问题）可以按自己的标准去做，因为所有人对信任的标准是不一样的，这个练习是让你看你自己是什么样的，你先在这个练习当中投入，然后再慢慢去总结，做这个练习不是让你扮演什么，不是这个课让不让你如何如何，是你自己让不让这些东西导向你，你不需要教人家劝人家应该怎么做，提醒人家直接说“我不信任你”有什么负面的影响，每个人都按自己的理解去做。问：上课时要保持自己原来的形象才能发现自己的问题，你又需要有开放的心态，自己原来并没有开放的心态，如果尝试开放的心态去做会有所不同，如何解决？答：当你自己发现这一点就很好，我现在开放了，你就发现原来的你是不开放的。整个练习对每个人产生的效果不同，但你还没有做就已经知道自己从前多么不开放，这是好消息。做练习时不需要交谈，就凭第一面的印象，这一面是最真实的，就按我们平常看到一个人时有什么看法有什么感受，告诉他就可以。