读美国作家威尔鲍温《从不抱怨的世界》让我意识到自身的长处在于写字与讲经说，既然如此，为何不好好利用它认真进行创作，并在写作与分享过程中持续体验快感，去影响或影响困惑中的人群呢？！

我们的想法创造着我们的世界。我们的话语表明了我们的想法。当我们用消除抱怨来控制语言时，我们就能主动创造生活，引来我们渴望的结果。

经由改变语言，改变思维，改变人生。

如果你大声喊“痛”，伤害就会出现。如果抱怨就会遇上更多想要抱怨的事。这是行动上的吸引力法则。当你抱怨时，就是用不可思议的念力，在寻找你自己说不要，却仍然吸引过来的东西。

所谓抱怨，多数源自表达哀伤、痛苦或不满，然而，生命中足以让我们抱怨的事件，其实廖寥可数。我们的抱怨多半都只是一大堆听觉污染，有害于幸福美满。

境界上去了，问题就下来了。

我们通常遭遇这样或者那样的问题，当我们置身其中时，通常感到纠结痛苦，想要逃避、拖延。事实上，如果我们能够置身事外，站到一个更高更广的角度去观察，其实那些问题根本算不上问题。譬如小时为一颗糖果跟弟妹争得面红耳赤的事件时有发生。因为那时我们就处在那个层次上，而如果换到今天，我们还会斤斤计较吗？！

坐过飞机的人知道，在万里高空之上，永远是阳光明媚，碧空万里。而云层下面可能是阴雨连绵或滂沱大雨。站在东方明珠上，我们能看见轮船在江上航行，火车在轨道上行驶，飞机在天空中飞翔，汽车在公路上奔驰，不同的轨道适合不同的交通工具，它们各在不同层次的轨道上运行，因而不会有任何冲突。在夫妻关系中，许多冲突的原因就在于不懂得变轨或越轨。如果爱人在公路上行驶，你何不拉升自己的高度到空中呢？！境界提升上去了，问题就下来了。

成长比成功更重要。

成功是指达成目标，她是一个点，注重外在的收获，是一个结果。

成长是指心灵的自由、精神的富足，是注重内在的充实，是一个持续的状态。

以前没能仔细分辩两者的差异，单一追求成功而忽略心灵的成长，结果可想而知。

成功意味着实现目标，成功未必意味着成长。成长会带来心灵的愉悦，如果一个人的心灵成长了，成功是必然的果实。相反，一个人的成功未必全是经由心灵的成长导致，有时是环境、机遇的因素。如果一个人想要成功，经由心灵的成长是最佳的选择。

成长分为两个方面，身体（生理机能）和思想（心态精神价值观信念）。许多人只注重身体的成长，却忽视了思想的成长。实事上，人的生理在一定年龄呈现停止成长的状态，在40岁以后则逐渐衰退，而精神的成长则永不止息，直到生命的终结。

心灵成长就是修养的同义语。
    从严格意议上说，心灵的成长就是充分洞见人性，了解人生宇宙的真相。唯有洞见真相，才能把握根本，从而确立正确的人生宇宙观。 

当你抱怨康健问题时，就是丢出负面的说词，让身体听见。这种负面的词汇会留下印记，而你的想法（心）也会将这股负能量导入体内（身），引发更多的健康挑战。

我们之所以抱怨，还因为我们觉察到抱怨能带来好处。我们抱怨，常是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。

100%的疾病都是源自于心理状态。心理和身体互为关联。心理相信什么，身体就会表现出来。

抱怨疾病并不会缩短生病的时间，也不会降低疾病的严重性。记得你可能是企业用汽油来灭火，反而把限制健康的能量传送到全身。

你不只是通过思想和语言创造了自己的现实世界，同时也在影响着周围的人。想要改变别人，你得先以身作则。不要试图教猪唱歌，那只是浪费时间，还会惹猪生气。富兰克林说：最好的训戒是以身作则。甘地说：我们必须活出能让他人效法的样子。

如果你想要其他人改变，自己就必须先开始改变。领袖就要站在最前线开疆拓土，让其他人追随！