家常饮食，有酵就会大瘦

你想轻松瘦身不复胖吗？

你想不花钱就能瘦的健康漂亮吗？

你想瘦的健康又不伤肠胃身体吗？

其实正确的减肥瘦身知识最重要哦！

其实瘦身密码早已经在1985年被营养学权威专家爱德华、贺威尔博士解开啦！

多数人都认为肥胖是因为缺乏运动！

多数人都认为肥胖是吃了太多肉和脂肪！

多数人都认为吃的少，有运动就能瘦！

错！错！错！大错特错！

吃的少，有运动能瘦吗？

事实上，减肥瘦身最忌讳就是【不当节食】，因为饥饿、营养素不足会造成新陈代谢混乱，甚至影响器官正常功能。所以很多人运用【不当节食】的方法，一时之间体重减轻了，但很快就会觉得体力变差，而且没有多久就复胖回来！所以吃对食物吃对方法最重要！

肥胖主因是体内瘦素不足、活性低

营养学权威专家爱德华、贺威尔博士解密说：人类所以肥胖主因是人体内淀粉酶、蛋白质分解酶和脂肪分解酶（我在2003年将它定名为“瘦素“），会因为年龄和饮食不当等诸多因素而使分泌量不足和活性降低，造成食物中多余的淀粉、蛋白质和脂肪分解消化吸收不良而囤积体内。

人体内已知的酶（酵素）有5000—6000种，缺一不可

人体的消化吸收和新陈代谢是非常复杂的工程，必须要有非常多种酶（酵素）的参与。据专家研究目前人体内已知的酶（酵素）有5000—6000种，还不知道的应该也很多种，酶是人体细胞新陈代谢不可或缺的重要元素，每种酶负责不同的作用，而且无法替代，缺一不可！人体缺乏某一种酶，组织器官就会产生某种缺陷，缺乏越多就会导致某种病变！

食物中的酶（酵素）只要加温超过47度就会被破坏殆尽

营养学权威专家爱德华、贺威尔博士研究指出，肥胖主要原因是体内缺乏各种酶，而体内缺乏各种酶的主要原因是饮食不当！因为大多数酶（酵素）的活性在高温加热的过程中会被破坏！食物中的酵素只要加温超过47度就会被破坏殆尽！

要从饮食中获得足够的酶（酵素）就必须多吃生食

体内酵素不足就会造成细胞新陈代谢不良，使得体内细胞无法有效修复和制造新细胞，也无法有效代谢细胞废物和毒素，使得体内脂肪、垃圾、毒素堆积，久而久之就造成肥胖及器官病变！

只要养成多吃生食的习惯，就能减轻体内自己制造酵素的负担，提高自己必要时的酵素供应能力！

身体获得酶（酵素）的来源：

1、  人体自己制造的酵素：大至分为【消化酵素】及【代谢酵素】；两者加起来的总量每个人是一定的，称为“潜在酵素”。所以减少体内“潜在酵素”消耗也可以减缓衰老及减少细胞病变。

2、  食物酵素：有些酵素可以从生鲜的食物和天然腌制、酿造中获得，称为【食物酵素】。例如：香蕉含有可分解蔗糖的【蔗糖酵素】；木瓜、凤梨或称菠萝、奇异果含有可分解蛋白质的【蛋白酵素】；白萝卜含有可分解淀粉的【淀粉酵素】；纳豆、味增含有【蛋白酵素】和可分解脂肪的【脂解酵素】。食物酵素只含有能分解本身百分之七十到八十的酵素，所以多吃食物酵素可以减少体内潜在酵素总量的消耗，维持细胞新陈代谢正常，可以减缓衰老及减少细胞病变。

3、  生物科技提取酵素：选择有机无农药污染的生鲜植物、蔬果、菌类、藻类、药草的根茎叶果实，经由高科技生物技术培养低温提取而成的酵素产品，其酵素种类比食物酵素多样，其活性大、浓度高。一般有液态、果酱状态、粉状，技术级别最高为粉状，其次果酱状态，最后液态。补充适量的生物科技提取酵素除了可以减少体内潜在酵素总量的消耗，因为生物科技酵素种类多样、浓度及活性较高还可以增强体内细胞的新陈代谢功能，不只延缓衰老，还可以回春、美丽、健康。

健康成功专家结论：有酵就能瘦！

1、  想要瘦的健康就要减少体内潜在酵素的消耗和浪费，增加食物酵素的摄取；

2、  如果想要变年轻维持完美的身材又要健康美丽，那就要减少体内潜在酵素的消耗和浪费，增加食物酵素的摄取，更要舍得花对钱买对【生物科技提取酵素】来补充服用。