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乐载兵:关于养生的祖训
2016-01-20 37436
                                        关于养生的祖训
夏不睡石,秋不睡板。
春不露脐,冬不蒙头,白天多动,夜里少梦。
睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉睡都香。贪凉失盖,不病才怪。
早睡早起,怡神爽气,贪房贪睡,添病减岁。夜里磨牙,肚里虫爬。
一天吃一头猪,不如床上打呼噜。三天吃一只羊,不如洗脚再上床。
一一老祖宗的老话,终于收集全了。
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